Etiqueta: nutrición

Es tiempo de champiñones. ¿ Cómo preparar champiñones al ajillo ?

champiñón al ajillo

Propiedades de los champiñones, formas de consumo y receta de champiñones al ajillo con salsa de vino blanco (salsa rubia). El champiñón cultivado o de criadero es el hongo más consumido en los países occidentales. Existen varias especies de champiñón, y no todas son comestibles. Mucho cuidado con los champiñones silvestres. Cuando se consumen champiñones de …

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Capsulas de colageno: una falacia

 Colageno en cápsulas: los comprimidos de colágeno no sirven para curar la artrosis ni para eliminar arrugas. Enlace a estudio clínico.  DADO QUE ESTA ENTRADA HA SIDO USADA POR UNA TIENDA ON LINE O UN COMPARADOR DE TIENDAS ON LINE PARA OBTENER BENEFICIO, IGNORANDO LOS DERECHOS DE AUTOR, ESTOY INTENTANDO QUE LA SITUACIÓN SE SOLUCIONE. …

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Acidos grasos omega 3 y omega 6

Muchas personas toman suplementos de ácidos grasos omega 3 y también aceite de onagra ¿ Mal ?

¿ Cuáles son los ácidos grasos omega 3 y cuáles los omega 6 ? ¿ Por qué se les llama ácidos grasos esenciales ? ¿ Cuál es el ratio óptimo ?   Una explicación sencilla sobre la importancia de aumentar el consumo de ácidos grasos omega 3 en detrimento de los omega 6. Alimentos que …

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Batido de chocolate con menta APLV

brownie de chocolate con menta

Me encantan los bombones After Eight pero soy APLV.   ¿ Cómo hacer un batido con sabor a After Eight apto para alérgicos a los lácteos y para intolerantes a la lactosa ?   Aunque Potiholic no es un blog de recetas de cocina, he pensado que podría haber más gente en mi misma situación. …

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Agua de avena para adelgazar

ingredientes para hacer leche de avena

El agua de avena es una bebida hipocalórica, nutritiva y sencilla de preparar. Está generando mucho interés por sus supuestas propiedades para adelgazar. ¿ Serán ciertas ? Hola, me llamo Mapachito y soy un pájaro de mal agüero. Bueno, hoy no lo seré tanto. Como algunos sabrán soy una friki del SEO y eso hace …

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Ruegos y preguntas

 Preguntas recurrentes entre personas que llegan a Potiholic desde los buscadores. Aclaraciones.  Bastantes personas llegan a Potiholic buscando datos concretos sobre algo. En general, están especificados en las entradas correspondientes, pero he pensado que podría ser de utilidad para los siguientes visitantes hacer una entrada donde explique con más detalle lo que no pueda haber …

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Cosméticos y plantas medicinales para el 2016

  Productos cosméticos y dietéticos para el año 2016.    Analizando algunas variables se puede predecir qué querrá comprar la gente a unos meses vista. La cosmética y la nutrición es uno de las campos más previsibles.  Lo siento, no encontré imágenes de mapaches pitonisos.  Cuando se acerca el 31 de diciembre los videntes copan …

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Productos de temporada noviembre diciembre enero

 Vamos con otra entrada sobre los alimentos de temporada de los meses de noviembre, diciembre y enero en esta ocasión. Veremos qué plantas medicinales pueden ayudarnos con las dolencias que suelen acompañar a los meses más fríos del año y cómo debemos cuidar nuestra piel para que luzca más saludable.  Lo primero, hagamos un repaso …

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